第68章 回金陵陈仙尊的篮球征程开始了

陈仙尊点了点头：“同时服用，你们都撑不住药效。而且这四枚丹药只能放半年，半年后药效开始退化。这是没办法的事，现在没有任何一种融器能阻止半年后的药效挥发！”

这也是很无奈的事，他将丹药炼好后的这几天，一直在测试，就是怕药效太强，将服用之人伤了根本。

现在他的修为还是太低，至少要入了金丹才有把握给他们护好法，但现在他才炼气四层，加之没有储物袋这种空间法宝能让时间静止。

所以药效在这平凡的俗世中，最多半年就开始挥发，而且只要挥发就停不下来，不到一个月，那丹药的药效就会挥发超过七成。

陈家二姐点了点头，她也不能做父母的主，只能想了片刻后就放弃了，然后说道：“行，到时候我和灵宝一起回去，你也早点回去，你自己跟大姐说吧。”

仙尊点了点头，自然知道二姐的意思。接下来陪着两个女人去了她们各自的校园逛了逛，最后才自己打车，乘坐晚上九点的飞机飞回了金陵。

完美的结束了金陵之行回到家中，见到两个女人都不在。他电话沟通后才知道，两人都有一大堆的事要忙，就住在学校了。

翌日他准时的出现在军训场，前两天的球赛为他赢得了几十个学生粉丝，都纷纷和他打着招呼。陈仙尊也不摆架子，笑着和这些同学打着招呼。

中午陪了苏静吃了午饭回宿舍想休息一下，刚到楼下就听到了那几个舍友在吵架。

无非还是为了点鸡毛蒜皮的破事，无奈的摇了摇头。

只能偷偷的跑到路遥学姐的办公室休息间，搂着她美美的睡了一个午觉。

“下面我做一下总结！” 下午再次来到体育馆里，张教练叫上所有人列好队，指着在球场里已经摆好的模型对众人说道。

“我们上一场和隔壁打的那场比赛中虽然最后赢了，但所有人心中都有数，要不是陈祥轰进了30分，那我们铁定是输得不能再输了，暴露出来的问题有三个最大的点，我来跟大家说道说道。”

他扫视了一圈所有人，见都在专心的听着，也满意的点了点头继续往下说：“第一点：体力的问题！你们所有人都上了场，可以说能打全场下来体力不下降的只有三人，王队长，王维，还有就是陈祥！

其它人打半场就开始发虚了，这是什么原因？只能说你们这个暑假放松了，体力下降得历害，将上半年的训练又化为了一场泡影！”

“第二点：配合问题。这里有我的原因，我们之前一直强调以中锋这个位置来打，绕着中锋，我们一直强调内线得分。

中锋在篮下的活动主要集中在三秒区内，他们通过身体对抗或脚步移动在禁区内得分，这包括低位技术和高位投射，如奥胖子的篮下强打和姚中华的中距离投篮。

篮板控制。中锋需要承担抢篮板的主要责任，利用身体和位置优势，卡位、起跳并全力抢球，这需要力量、技巧和正确的卡位意识。

传球组织。中锋在比赛中需要担任“组织者”的角色，与控球后卫和小前锋密切配合，将球传给处于最佳进攻位置的队友，需要具备观察力和传球技巧。

防守策略。在防守端，中锋需要利用身体和位置优势封堵对方球员，干扰投篮和传球，并具备快速移动脚步的能力以跟上小个子球员。