时间缓缓流逝
张源在不知不觉间就给周娜娜按摩了20分钟。
既按摩了腰，又按摩了肩膀。
还把两条美腿也按摩了一遍。
全部按摩完毕后。
张源正要和周娜娜说话。
却发现周娜娜俏脸红扑扑地闭着眼睛。
似乎是睡着了。
张源看周娜娜这样，也没继续打扰。
扯开床头的被子，给周娜娜盖上。
便蹑手蹑脚的离开了房间。
客厅里此时空无一人。
赵思楠应该还在学习。
张源觉得倍感充实。
深藏功与名的离开了周娜娜家。
回到自己家，换了一身休闲的运动装之后。
张源发现石头并不在家里。
便来到了楼下。
果不其然。
石头正打坐在小区凉亭内。
给人的感觉就像是一棵松树般，打坐在那里一动不动，稳如泰山。
张源走到凉亭内。
石头缓缓睁开眼睛，站起身说：
“哥忙完了啊！”
“那接下来咱们跑步吧！”
“还是跟昨天的锻炼模式一样先跑10公里接着扎马步。”
张源活动了一下筋骨，精神抖擞的说：
“没问题。”
“现在吃完饭食物也都消化的差不多了。”
“小小的10公里而已跑起来。”
说完，张源便快步离开凉亭。
石头紧跟在张源身边。
二人绕着小区快速奔跑起来。
小区的外环跑道跑一圈是一公里左右。
张源和石头绕着小区的外环边缘足足跑了10多圈。
张源也仅仅是有些微微喘气。
并没有显得多么疲惫。
这要是放在以前，简直不敢想象。
张源自己都感觉到神奇。
吃了第二颗百兽丸之后，再加上高强度的锻炼。
即便不睡觉，都能时刻保持精力充沛。
属实神奇无比。
这种每天不睡觉的感觉真的很爽。
时间用的特别充实。
跑完10公里后。
张源和石头便在小区的小广场上开始扎马步。
现在这个时间点，小区里已经没有几个人了。
即便有人出来散步遛狗，那也是零零星星的。
扎了一个多小时的马步之后。
张源感觉今天要比昨天轻松了许多。
但依旧很痛苦。
扎马步让人整个胯部的肌肉还有骨骼，拉扯的很疼。
要不是有百兽丸能够对身体进行修复和滋润。
张源感觉昨天那么疯狂的扎马步。
今天自己能走路就不错了。
绝对不可能像现在，继续这样高强度的扎这么长时间马步。
这已经超出了普通人类的极限了。
扎完马步之后。
张源和石头去到了物业大楼的第2层。
现在张源有这层楼的钥匙。
而且物业的这个羽毛球馆在晚上是没有人来的。
好多物业的员工也都下班了。
只有巡逻保安和值班的一名客服。
因此，张源和石头来到2楼，完全没有人会打扰。
在灯光通明的羽毛球馆，张源和石头摆开架势，开始练习拳法。
初步的拳法，基本上和军队里特训的擒拿拳以及军体拳差不多。
昨天张源主要是熟悉这套拳法，和石头对练。
那也是象征性的为了培养张源能够熟悉变招。
今天依旧是打基础。
张源把拳法的变招都记住。
这一练习，直接就从晚上10点多练到了凌晨3点左右。
张源练的满头大汗，喘气都感觉疲惫。
然而，在休息了10多分钟后。
张源清晰地感受到身体的机能快速恢复。
自己又精神抖擞了起来。
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