两人畅聊至后山林间，偶一提问：“尚老可知华山论剑。”
老头刚喝了一口小酒喷口而出：“难道你也要去参加。”
面对质疑，再看看程逸叶公好龙的表情。
“华山论剑嘛！也不是不可以，增加一下阅历总是有好处。”老头子说道。
“华山论剑对手有这么强悍吗？”程逸问道。
老头点了点头：“习武世家从小开始习武，又有名师指导，上等武功秘籍，加上华山论剑限制年龄三十岁以下可以参加，大都前去参加的年龄都会比你大很多。你就想靠这点剑法挣个一二，是不可能。”
“你有的优势别人有，你没有的别人也有，所以你根本讨不到好处。”老头子边喝酒别说道。
“还请尚老指点一二。”程逸鞠躬请教。
老头扶起他：“看在你也算是我半个弟子的情况下，我就指点你一二，免得你在大赛上输的太难看。”
“跟上了。”老头说完，轻轻一跃就跃上几十米的树削，程逸用力跟上，两人穿梭在林间，来到一条大河旁。
老头轻描淡写好似无事人一般，反观程逸为了跟上脚步，累的气喘吁吁。
“你既然选择学习剑法，那么在功法上面也教不了你什么，不过在身法上面，我还是可以指点你一些。”
“知道你为什么这么累吗？”
“不知。”
“因为你使用的都是蛮力，利用蛮力当然如此，我这套”蹬萍渡水，又称万里追风的轻功，传授给你。”老头子说完。
“看好了。”只见老头轻轻用力，踏上河面，在河面间如同一块木板，整个身躯漂在水面上，河水无法打湿鞋面。
看到尚老轻松的在河面上行走，程逸也跃跃欲试，跳上河道，不出意外的跌进河里。
“……”老头非常无语的看着他。
程逸在河里挣扎了一会，然后跳上河岸，全身湿透。
“傻小子，你抓鱼呢？”
程逸抓了抓浸湿的长发，无奈的笑笑。
“身体要掌控力量，就如同大坝蓄水一样，要重而轻之，多则放之，把经脉当成河流，穴位就是大坝，内力经过经脉直到脚底，利用内力平敷于上，才能达到这套身法的要求。”老头子站在夕阳下，两鬓斑白，颇有一副仙风道骨之像。
听到老头指点，程逸心神合一，意念慢慢控制内力引入脚底，轻轻一跃，比之前蛮力跳跃都要高。
落入河面，脚下的内劲好似木板一般托起他的身躯，每走一步，意念先行。
此时的程逸在河面的练习好比两岁儿童初学步，一不小心就会掉入河中。
老头早已跳上一颗大树，醉卧在大树枝上，丝丝酒水顺着葫芦口倒入嘴中，眼光一直注视着河面上的程逸。
程逸没有放弃，一次次跌入跳出，半天下来早已可以随心而行。
老头跳下树枝：“可以啊傻小子，想当初我学习这套步法的时候可是花了几天几夜的时间才勉强学会，你这家伙半天不到就学会了。
“所以这就叫做青出于蓝而胜于蓝呗！”程逸笑着说道。
“嘿！我说小子，给你一缕灯光，你感觉可以照耀照耀整个世界了是吧！”老头子飞跃而去，想要过去教训教训他。
