他说着又一次扔起了网球。</p>
这一次似乎没什么技巧，只是普通的发球，但幸村伸出球拍时，网球正好擦着他的球拍而过。</p>
“1-0.”狄堂报出比分。</p>
他看了一眼变得严肃了许多的幸村，和表情不变看上去只是在简单活动身体的仁王，吐出一口气。</p>
这种比赛方式吗？压力好大啊。幸村……一定要做到这种地步吗？</p>
第12章 设置目标</p>
仁王不打算教具体的招数。也没有那个必要。在场的正选们，都是只要给他们一个思路，就能自己开发招式的人。包括比赛的节奏控制，比赛的掌控力，都只需要稍微引导。</p>
需要他费点心思的地方，一是在于基本功的打磨。从呼吸方法到发力方式，这些最基础的东西才是球员们在这个阶段最欠缺的。二则是打球思路。网络的发展很快，几年前这些孩子们能接触到职业网球的途径还只有录像带，但现在大家都可以通过网络直接看职业网球赛的回放了。不过以他们现在的级别，去看职业比赛，总是有无法理解的地方，而仁王可以解答他们的疑问。</p>
至于不断更换训练模式，采取多样化的训练方法，那都是为了减轻身体的惰性。</p>
就像是有氧运动时，如果长期进行同一个速度的长跑，那么身体适应以后，不管是呼吸还是对心肺的锻炼效果都会直线下降。网球训练也是一样的。要定期更换训练单，在发现身体有了改变以后及时增加训练量，和按照身体的极限去设置训练门槛等等。</p>
“这种程度没问题吗？”他在交换球场时问幸村。</p>
“是全新的思路，我没有问题。”幸村笑着说，“教练不用担心，我的承受能力还没有那么弱。”</p>
“哦？是这样啊。”仁王看了一眼幸村的表情，又注意到了场边其他正选，特别是原本三年生们的神色。</p>
所以这种“压力”，某种程度上也是让网球部的交接更流畅的一环吗？最初的目的不是这样，但现在发现了这样的比赛还能达成其他目的：让前辈们认可幸村的决心。</p>
仁王从以前开始就一直觉得幸村是个狠人。现在看到的一切只证明他的认知是对的，幸村从十二岁就已经是个为了达成目的可以下狠心折腾自己的人。</p>
比赛继续进行下去。</p>
仁王照旧一边讲解一边打着指导球。比如他讲述调节节奏的方法时，就很自然调整回球。他每一个球都喂到幸村手边，是如果不回球就完全是故意的程度，连球速和力度都做了相应的控制。接到幸村的回球后，他又示范了几个让球停在网球拍上，以及其他卡比赛节奏，强行将比赛降速的办法。</p>
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)