“对不起，陈公公，吓您一跳！”沈尧看见陈瑞的神情，便知道自己玩笑大了。
“奴才没事，只是我的公主您是从哪上来的，莫不是您会什么遁形术？”
“陈公公，这儿，我从这爬上来的千万别和父皇说！”沈尧将陈瑞自己爬上来的城墙，到神神秘秘的凑到陈瑞耳旁。
“穗儿，我没事儿了，你回去吧！”沈尧看着穗儿还在墙根下等着自己。
“我的活祖宗，这个可不是闹着玩的！”陈瑞这会儿才缓过神，低头看了看城墙，吓得好悬坐地上。
“您别嚷嚷要是让父皇听见了，那我就惨了！”沈尧直冲陈瑞使眼色。
“什么事不能让朕知道？”外边闹出这么大动静，皇上即便是睡着了也都能被吵醒。
此刻，皇上早已走出大殿站在门口，看着二人私语。
“儿臣，见过父皇父皇万福！”沈尧秒变乖巧起来，上前施礼请安。
“进来！和父皇说说，怎这么一身奇装异服。”皇上摇着头，无奈的扫了一眼沈尧，走进大殿。
“减肥呀！父皇您忘了您答应儿臣的要减肥的！”沈尧撇着嘴，看了看皇上。
“呃……朕近日公务繁忙，无暇顾及这些。瑶儿你跪安吧！”皇上低下头开始假装处理公文！
“哼！父皇说话不算数！骗小孩！”沈尧瞪了一眼皇上双手环抱气呼呼的。
“小孩？你都快十四了还小？都过打仗了不算小孩儿了！”皇上瞄了一眼沈尧继续假装办公。
“父皇您是不是，知道皇后娘娘又小宝宝了就嫌弃瑶儿了。不喜欢瑶儿了！”沈尧说着坐在地上，假装大哭起来。
“你快起来起来，地上凉！谁家公主如你这般，爱坐在地上撒泼耍赖？”皇上走到沈尧身边劝着。
“谁家父皇也没您这样说话不算数的！”沈尧带着满脸泪水气呼呼的看着皇上。
“朕最近不爱动，走路多了都会喘的厉害。许是上了岁数的缘故，如你这般跑跳，真的不适合父皇了！”皇上看实在推脱不过，只得说出原因。
“那就跟应该运动、减肥了。父皇不老，你还不到四十，您知道吗，有些地方的人可以活到百八十岁的！”
“真的？”
“当然！保守点按一百岁算，您现在还是为年轻小伙呢！”
“哈哈！瑶儿的话倒是新奇，真以为你会，如他们那般，说朕是万岁不会老不会死呢！”皇上揉了揉女儿的头。
“父皇，如果不老不死真的很可怕的！也是很无聊的！”沈尧小声嘟囔着，抬起头看了看皇上的脸颊。
“好！朕答应瑶儿，咱们运动、减肥！”
“父皇，衣服瑶儿给您备好了，您试试看！”
皇上接过包裹，打开一看是一套紧身衣。撇着嘴无辜的看着沈尧，像是在求情一般。
“父皇，您快去里面试试吧！”
沈尧直接将皇上推进寝殿。
片刻，皇上出来了。表情有些不自然，拿着龙袍披在外边遮了遮。
“您看，这不挺合身嘛！”沈尧满意的看了看，直接将龙袍抢了下来，丢到龙椅上了。
“这衣服怎么这么奇怪？”皇上满脸尴尬的看着女儿。
“这是儿臣设计出来的，叫瑜伽服！”
“瑜伽服？”
“瑜伽是一种运动方式可以调节人的身体柔韧已经血液循环。总之，很适合您目前的状态……”
皇上目瞪口呆的听着沈尧的夸夸其谈。
“咱们先从初级开始吧！今天咱们先学，三角式与树式。”
“好，朕跟着瑶儿练习！”
“呼气，吸气这块要配合呼吸的，呼吸之间可以最好的按摩我们的脏腑，调理血液循环……”
![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)