杜良辰一边看着电视，一边安静的吃着东西。</p>
任由杜教练摆弄他的头发，上场表演需要做造型化妆，杜良辰长得好，只需要用发胶固定一下头型就好。</p>
很快就到了杜良辰这一组，杜良辰抱住新买的耿鬼纸巾盒，和教练一起去赛场。</p>
看见梅景向他挥手示意加油，杜良辰点头表示知道。</p>
从帘布后面走出来，一股凉气扑面而来，让杜良辰控制不住缩了缩脖子。</p>
杜朗星看到他的反应，担心的看着他：“还好吗？”</p>
杜良辰摇摇头：“没事，生理反应，现在就好了。”</p>
按照指示一个一个上冰，进行最后的练习。</p>
在外圈滑了两圈，感觉身体热乎了，杜良辰开始尝试跳跃。</p>
滑到教练身边，杜良辰抽出纸巾擦擦鼻子。</p>
杜朗星：“感觉如何？”</p>
“挺好的。”</p>
“滑两圈就行了，不要消耗太多体力。”</p>
杜良辰点头答应，接着又继续熟悉今日的冰面找状态。</p>
看着一个个脱掉外套，杜良辰却没有那么做。</p>
下了冰面，等待着比赛，他是第三个上场。</p>
“啪，啪啪……”</p>
杜良辰不断的拍打着自己身上的肌肉，让它们一直处于兴奋的状态。</p>
广播开始叫杜良辰的名字，按照要求上冰比赛。</p>
归尺步～燕式滑行～变刃～内勾步～鲍步～压步～内勾步～交叉步～捻转步～外刃大一字～转三～后外结环四周～外大一字～结环步～变刃～转三～小跳……</p>
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