“周醒，我现在也没准备什么教程啊……”
尤度知道周醒要给这两位上课了，但自己这边还不知道要教什么呢！
“你到时候按我说的去做就行了。”
一听这话，尤度也不再言语。
沃尔顿和崔迪卡特吃得意犹未尽的，虽然这一块儿神户牛排也确实分量很足
但周醒煎炸的牛排，简直是太美味了！
不亚于那些餐厅里面做出来的。
“既然报了我的课程，就要按时来我这里吃饭。明白吗？”
周醒此时突然变得严肃了起来，现在已经开始上课了。
两人也马上进入到学生的状态。
他们没有想看周醒笑话的意思，人家也确实在能力上高他们二人好几个层次呢。
看他们点头，周醒脑袋一歪。
尤度马上心领神会，开始收拾房间。
随后四人迅速离开宿舍，前往贝勒大学球馆！
这期间周醒一直低头用手机，查找着这个赛季ncaa他们贝勒熊队这两人的比赛数据。
崔迪卡特确实在前世里打的漂亮。
但在这一世，因为和他之前发生了一些矛盾，所以表现并不佳。
综合来看，崔迪卡特是位有进攻能力，但发挥不是很稳定的球员。
沃尔顿的话，问题就比较明显了。
他是“遇弱则强，遇强则弱”的球员，换一种说法，他的实力比崔迪卡特还要弱很多。
所以一个是增加技巧数量的练习，另一个先抓基础。
“一个月15-30节课。每节课3小时左右。尤度，带他们去热身！”
两人都很兴奋的跟着尤度开始做拉伸，然后在球馆里跑圈。
两人是有差距的，所以对于崔迪卡特来说，最要紧的是，如何提高他以后的临场比赛稳定性。
而沃尔顿就不那么着急了。
“尤度！你今天下午就主要教他篮下拼抢技巧即可。
我和沃尔顿去做力量值提升训练！！跟我走！”
此时周醒眼神中，似有熊熊火焰在燃烧！
沃尔顿不敢多做停留，忙跟着周醒离去。
到了训练室，两人拿着相同的器械，开始练了起来。
此时的沃尔顿才发现，自己平时的力量值训练，竟然比周醒差那么多！
器械相同，力量值的训练力度却是天差地别。
“你先练这些轻的，铁片不要加太多，循序渐进。
训练时间是，我什么时候结束，你什么时候停。”
随着沃尔顿再次点头，两人在训练室中开始了疯狂撸铁！
做了十分多钟，沃尔顿就感觉自己要不行了
他此时感觉两眼发黑，天旋地转的，要晕过去了。
打篮球还要这么多力量值吗？
沃尔顿感觉训练室此时都在摇晃着。
其实是他在剧烈的不由自主的摇晃着。
“最低30分钟一组。如果你坚持不下来！我现在就把钱退给你。”
此时在不远处的周醒，阴着脸对沃尔顿说道。
沃尔顿看周醒的样子，都要哭了。
“不是所有人都可以做我学生的，你如果不行，就拿钱赶紧走人！”
“谁说我不行？！”
沃尔顿一生气，起身后，噗通一声跪在了地板上。
他的双腿此时已经快没知觉了。
咬着牙爬起来，再次训练起了双腿！
两人又开始和训练器械较上劲了！
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![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)